山东省精神卫生中心“睡眠健康”活动走进社区

睡眠与心身健康密不可分,我国成年人失眠发生率约38.2%,睡眠障碍已成为威胁公众健康的一个突出问题。为提高居民睡眠健康水平,减少精神和心理疾病的发生,3月19日下午,山东省精神卫生中心在济南市历下区益寿路社区居委会开展了美好睡眠,健康生活主题活动。

益寿路社区负责人对中心副主任医师李西荣,公共卫生部、医务部、护理部等相关人员的到来表示欢迎,双方现场就社区心理服务内容、服务形式、场地要求等进行了简单交流,紧接着李西荣进行了题为“睡眠与健康”的专题讲座,并为出现睡眠障碍、情绪障碍的居民提供了咨询服务并给出合理建议,中心志愿者服务团队现场为居民进行了健康义诊,发放了睡眠健康知识宣传折页。

2020年至今,全世界人民都在承受着新冠肺炎的影响,良好的睡眠是抵御疾病的重要防线。希望大家都能掌握基本的睡眠卫生知识,拥有良好的作息,健康的睡眠!

山东省精神卫生中心睡眠医学中心是为满足广大人民群众获得健康睡眠的需求而专门成立,是医院最年轻的部门之一,病房位于门诊楼5楼,是重装修全新病区,环境优雅,设备设施先进。睡眠医学中心的发展从2016年睡眠监测室开始,目前形成包括睡眠门诊、睡眠监测室、睡眠病房三大功能区域的综合性睡眠医学中心。

中心整合心理治疗、药物治疗、物理治疗及中医治疗于一体,首创特色化诊疗体系,以非药物治疗为突出特征,开拓性将超氧气泡水疗引入失眠的治疗,致力于为广大患者提供全病程诊疗服务,以重塑健康睡眠模式为目标。科室致力于打造高学历、高素质、高服务质量的专业医护团队,现有成员近20人,其中博士1人,硕士2人,睡眠技师2人,心理治疗师1人,护理人员10人。

科室目前开放床位18张,实行开放式管理,拥有进口睡眠监测仪、无线睡眠监测仪、声光振失眠治疗仪、超氧气泡水疗系统、体感音乐放松治疗等先进的诊疗设备,全面开展心理治疗、物理治疗、药物治疗、中医推拿/穴位治疗、基因治疗等。科室承担山东大学、山东中医药大学、济宁医学院、滨州医学院等临床带教工作,是全省睡眠医学、精神卫生进修和培训基地。主要诊疗范围包括失眠症、安眠药的戒断、抑郁/焦虑情绪伴睡眠问题、孕产期失眠、不宁腿综合征、发作性睡病以及睡眠呼吸暂停综合征等。